Usa protector solar.

http://www.youtube.com/watch?v=8yc_ZAQfISs

Si pudiera ofrecerles sólo un consejo para el futuro, sería éste: Usen protector solar.

Con esta frase comenzaba en 1997  Mary Theresa Schimich un «poema-discurso» llamado Wear Sunscreen (Usa protector solar) en una columna del Chicago Tribune.

Cuando vemos el titulo del vídeo, pensamos que se trata de los beneficios que trae usar protector solar, pero cuando lo vemos sabemos que hay otro mensaje excelente. Son muchos consejos que en verdad sirven. 
Este vídeo nos muestra cosas de la vida que a lo mejor no conocemos. Es un vídeo para disfrutar con la compañía de imágenes y de la música de fondo que hace que todo sea mas emocionante. 
Una amiga me recomendó este vídeo. Y ahora me toca recomendarselo a ustedes. A mi me sirve siempre que estoy mal, me hace sentir mejor.  Mírenlo.

 Usen protector solar.

Si pudiera ofrecerles un solo consejo para el futuro, sería el uso
del filtro solar. Sus beneficios a largo plazo se han demostrado
científicamente, El resto de mis consejos están basados sólo en mi
propia experiencia. Se los daré ahora.

Disfruta del poder y la belleza de tu juventud. No importa…

Nunca entenderás el poder de la belleza de tu juventud hasta que se
haya ido. Pero creeme, en 20 años verás atrás a través de las fotos y
comprenderás de una forma que no puedes hacerlo ahora cuantas
posibilidades se te abrieron y lo fabuloso que te veías.
No estás tan
gordo como piensas.

No te preocupes por el futuro. O preocúpate, pero debes saber que
preocuparse es tan efectivo como tratar de resolver una ecuación de
algebra mientras masticas goma de mascar. Los problemas que realmente
son importantes en tu vida nunca pasarán por tu mente, tipo aquellos
que no se te ocurrirían a las 4 de la tarde de un martes sin nada que
hacer.

Haz todos los días algo que te asuste.

Canta.

No trates los
sentimientos de los demás de forma irresponsable.

No toleres a aquellos
que tratan irresponsablemente tus sentimientos.

Relájate.

No pierdas tu tiempo en celos.

A veces ganarás, a veces
perderás. La carrera es larga y al final tienes que contar contigo
mismo.

Recuerda los halagos que recibes. Olvida los insultos. (Si alguien
logra tener éxito haciendo esto, que me diga como).
Guarda tus viejas
cartas de amor. Deshazte de tus viejos estados de cuenta bancarios.

Estírate.

No te sientas culpable si no sabes que hacer con tu vida. Las
personas más interesantes que he conocido, no sabían a los 22 que hacer
con sus vidas. Algunas de las personas más interesantes de 40 años que
conozco aún no saben que hacer.

Consume bastante calcio.
Se amable con tus rodillas. Sentirás su falta cuando no te funcionen más.

Tal vez te casarás, tal vez no.

Tal vez tendrás hijos, tal vez no.

Tal vez te divorcies a los 40.

Tal vez bailes el vals en tu 75 aniversario de bodas.

No importa lo que hagas, no te enorgullezcas demasiado, ni te critiques
tanto. Tus opciones tienen 50% de ser acertadas, como la de todos los
demás.

Disfruta tu cuerpo.

Usalo de todas las formas que puedas.

No temas lo que otras personas piensen.

Es el más grande instrumento que tendrás jamas.

Baila, Aún si el único lugar que tengas para hacerlo sea tu sala.

Lee todas las indicaciones, aún si no las sigues.
No leas revistas de belleza. Sólo te harán sentir feo(a).

Conoce a tus padres. No sabes la falta que te harán cuando ya no
estén.
Se amable con tus hermanos. Ellos son tu mejor enlace con tu
pasado, y las personas que más estarán contigo en el futuro. Entiende
que los amigos van y vienen, pero hay un puñado de ellos que debes
cuidar con cariño.

Trabaja duro para superar los obstáculos geográficos y los de la
vida, porque cuando más viejo te pongas, más necesitarás a las personas
que conociste en tu juventud.

Vive en Nueva York alguna vez.

Pero múdate antes que te vuelvas muy duro.

Vive en California del Norte alguna vez.

Pero múdate antes que te vuelvas muy suave.

Viaja.

Acepta que hay ciertas verdades eternas. Los precios van a subir,
los políticos son mujeriegos, y tú también vas a envejecer. Y cuando
haya sucedido, vas a fantasear que cuando eras joven, los precios eran
razonables, los políticos eran nobles y los niños respetaban a sus
mayores.

Respeta a tus mayores.

No esperes que alguien te ayude. Tal vez tengas un fondo fiduciario.
Tal vez tengas un(a) esposo(a) rica. Pero nunca sabrás cuando puede
desaparecer.

No arruines mucho tu cabello, o con el tiempo cuando tengas 40, parecerás de 85.

Se cuidadoso con los consejos que recibes. Pero se paciente con los
que te los dan. Aconsejar es una forma de nostalgia. Darlos es una
manera de pescar el pasado, limpiarlo, esconder las partes feas y
reciclarlo por un precio mayor del que vale.

Pero confía en mí en lo del protector solar….